[2007.11.28] |
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サーフィンとヨガ。
レジェンド・サーファーと称されているジェリー・ロペスや、サーファーガールの憧れの存在であるアンジェラ・マキさんもヨガをトレーニングの一環として取り入れていることはあまりにも有名。
自然のエネルギーと調和し、心身ともにニュートラルになることができるスポーツとして共通点の多いこのふたつのスポーツ（スポーツというよりライフスタイルと呼んだ方がよいのかもしれない。）をスタイリッシュに融合させたコンテンツが登場した。
LOHAS志向の開放的なヨガ＆ピラティススタジオ、スタジオ・ヨギーが呼吸法や瞑想のやり方がよくわからないという人のために作った、iPodでできる「音ヨガ」の第２弾には、サーファーガールズなら絶対注目の「SURF
YOGA」が含まれている。
そこで、早速スタジオ・ヨギー広報担当の小野寺浩子さんに音ヨガの魅力について聞いてみた。
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「ヨガは自分自身のカラダやココロに意識を向けていくものなのでイヤホンをつけてすることで意識が集中しやすいのです。
音ヨガは耳からの情報が全てなので
目をつぶって、自身でイメージを膨らませられる・・・・
実は、初心者の方でもヨガの真髄にふれやすい環境が作りやすいですね。
シチュエーション別に作ってあるので
その日のご自身の体調や気分に合わせて
サプリメントのように使ってみて下さい。」 |
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音ヨガは耳からの情報をもとに自分のイマジネーションで心地好いポーズや状態へ導くという新しいスタイルのようだ。
気軽にはじめられそうだし、気持ちよさそう！
背筋がすっと伸びていてとても姿勢がただしい小野寺さん。終始笑顔でインタビューに応じるその穏やかな表情からも音ヨガの素晴らしさが伝わってきた。
「音ヨガvol.2」には、「SURF YOGA」のほかにも女の子にうれしいタイトルが揃っている。
サプリメント感覚で試してみよう！ |
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■「音ヨガ」とは？
「ヨガを知らなくても音声によるインストラクションでできること」をコンセプトに生まれたのがスタジオ･ヨギーがプロデュースしたiTunes(R) オーディオブック
「音ヨガ」。
ヨギーで活躍中のインストラクターが、音声だけによるインストラクションを考案し、 ナレーションを担当している。
■インストラクターからのメッセージ
SURF YOGAを担当した、misato と yogalowです。
サーフィンとヨガは、共に自分という大切な存在を、大いなる自然に預けていくことで上手く、波や、生活、人生の流れに乗ることができる、共通点があると思います。
毎日のめまぐるしい生活の中で少しでも良い流れに皆さんが乗れます様に、そんな想いを込めて作りました。
サーフィンをやっていても、やっていない方でも、SURF YOGAを楽しんで欲しいです。
このヨガはイメージを大切にしています。みなさんの中のイメージは、同じ波が一度としてないように、感じ方やその日のコンディションによって変化し続けます。だからSURF
YOGAは、一回聞いて終わるものではありません。
自分が今まで感じたたくさんの海、波、そして空はきっと貴方の心の中にキレイな思い出を残してくれているはず！
その思い出を引き出しながら、自然と共に色々な波に乗ってみて下さい。
■「音ヨガvol.2」タイトル
全6種類
1. SURF YOGA（サーフヨガ）（24分）
2. 集中ヨガ （18分）
3. 公園ヨガ （28分）
4. 肩こりすっきりヨガ （13分）
5. 便秘すっきりヨガ （18分）
6. 呼吸法入門 （20分）
それぞれに、ナレーターの声と、インストラクターの声の2種類（別売）があります。
■「音ヨガ」のアクセス＆購入方法
１．まずは、アップル社のウェブサイトで、専用ソフト「iTunes」（※無料）をダウンロードします。
ダウンロードはこちらから→(http://www.apple.com/jp/itunes/download/)
※1タイトル500円
２．itunes store内のオーディオブックで「音ヨガ」を購入します。
iTunes Store -オーディオブック-
http://www.apple.com/jp/itunes/store/audiobooks.html
iTunesとiPodは、米国およびその他の国で登録されているApple, Inc.の商標です。
■スタジオ・ヨギー
http://www.studio-yoggy.com/
■iTunes Store -オーディオブック-
http://www.apple.com/jp/itunes/store/audiobooks.html |
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